An 5 Abenden stellt Beate Wolf verschiedene Entspannungstechniken vor. Lasst euch informieren, wie ihr den Ausgleich und die Harmonie von Körper, Geist und Seele findet und ganz nebenbei eure Muskulatur kräftigt, um eine gesunde Körperhaltung und eine bessere Lebensqualität zu erhalten. Stresssituationen können dadurch wesentlich ausgeglichener und ruhiger gemeistert werden.

MITMACHEN KANN JEDER, DER INTERESSE AN ENTSPANNUNG HAT!

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An 5 Abenden stellt Beate Wolf verschiedene Entspannungstechniken vor. Lasst euch informieren, wie ihr den Ausgleich und die Harmonie von Körper, Geist und Seele findet und ganz nebenbei eure Muskulatur kräftigt, um eine gesunde Körperhaltung und eine bessere Lebensqualität zu erhalten. Stresssituationen können dadurch wesentlich ausgeglichener und ruhiger gemeistert werden.

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Gemeinsam machen wir einen historischen Ausflug ins Mittelalter und tauchen ein in eine Welt, die für uns heute unvorstellbar ist:

– Wie hat man gelebt?
– Wie hat man gekocht?
– Wie hat man gegessen?

Während der Veranstaltung kann man sich aktiv beteiligen und zum Beispiel eine selbstgegossene Seife in einer Backform des 15. Jahrhunderts anfertigen und mit nach Hause nehmen. Zum Abschluss gibt es eine Gerstelsuppe.

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Das Motto heute ist nicht mehr „Ich mache es für dich“, sondern „Ich mache es für dich und mich“. Es hat sich ein Wandel vollzogen, bei dem zur moralischen Verpflichtung der Wunsch nach Selbstentfaltung kommt. Susanne Seitz und Elisabeth Zandanel von den Innsbrucker Sozialen Diensten erzählen aus Ihrem Alltag, informieren zum Thema Besuchs– und Begleitungsdienste und geben Tipps zum Einstieg beim Team „Z‘frieda dahuam“. Sei auch Du dabei und verstärke unseren Verein – Miteinander füreinander!

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Es geht weiter, liebe Tanzfreunde!
Ob Anfänger oder Könner – es ist wieder jeder eingeladen, mit Freude mitzumachen. Natürlich dürfen auch neue Tänzerinnen und Tänzer dazu kommen! Schnuppern jederzeit kostenlos möglich.

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