Entspannungstraining mit Beate Wolf

Posted date : 31. Mai 2016

Loslassen, ruhiger werden/bleiben, Kraft tanken und abschalten – das konnte man wieder im Mai an 5 Übungsabenden in der Volksschule Ladis.

Beate Wolf organisierte wieder ein mehrteiliges Entspannungstraining und lehrte uns diverse Atemübungen, einfache Körper- und Qi-Gong-Übungen, bewegte Meditationen, Körperreisen und Klangbäder.